Qué acciones puedes realizar con tu familia para cuidar la vida física y espiritual ?
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la verdad no se pero lo puedes buscar En Google
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Introducción.
Ten una dieta saludable y consciente.
Descansa y desconecta.
Mueve el cuerpo ¡Suda!
Aprende algo nuevo todos los días.
Controla tú al estrés, y no al revés.
Lee, lee, lee.
Busca razones para reír.
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