que acciones puedes llevar acabo para cuidar tu cuerpo
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holaa
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Mantener una rutina de ejercicio, no necesita ser entrenamiento pesado, pueden ser simplemente flexiones y de ese tipo; es importante alimentarnos de manera adecuada en base al Plato del Buen Comer
itzelovirub:
gracias
gracias
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9
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Para cuidar nuestro cuerpo lo primero que debemos hacer es tomar agua para mantenernos hidratados, realizar ejercicio para ayudar a nuestros músculos, tendones, huesos, consumir mucha fruta y saber comer equilibradamente.
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