Question

que acciones pueden dañar mi columna vertebral​

Answer 1

Respuesta: Nunca duermas boca abajo, esta postura nos obliga a tener la cabeza girada, lo que provoca que la columna vertebral se desalineé, afectando nuestras vértebras cervicales, músculos y ligamentos de esta zona. 3. Levantar objetos sin flexionar las rodillas. Hacerlo causa mayor trabajo para nuestra espalda y músculos.

Explicación: espero te sirva.

Answer 2

Respuesta:

1.-Dormir boca abajo

2.-Levantar cosas sin freccionar las rodillas

3.-Etc

(ya no suoe que poner :v)

Explicación: Espero te ayude :3