Question

Qué Acciones puede realizar tu familia para evitar la ANEMIA

Answer 1

Respuesta:

Consuma alimentos ricos en hierro y vitaminas B.

Consuma frutas y verduras ricas en vitamina C, que ayudan a que el cuerpo absorba el hierro.

Pregúntele a su médico acerca de los suplementos de hierro si en su dieta no obtiene suficiente hierro.

Answer 2

Respuesta:

1 - Comer saludablemente

2- No consumir alimentos bajos en hierro (eso podría bajarte las defensas)

2- Hacer alguna actividad recreativa para fortalecer nuestros huesos