que acciónes propondrias para consumir de manera eficiente las vitaminas?
liafatama120:
?????
el 19 de diciembre
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Respuesta:
Es mejor tomarlas con la primera comida del día. Puesto que la mayoría de las vitaminas son sintéticas, el cuerpo puede absorberlas y asimilarlas mejor si son ingeridas, con alimentos y las vitaminas naturales propias de estos alimentos.
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