Qué acciones promueven la prevención de
enfermedades y te conservan sano?
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Tener hábitos saludables beneficia la salud mental, física y/o emocional de un individuo, puesto que mejoran su bienestar general. Entre los hábitos necesarios para llevar una vida saludable destacan: comer bien, hacer ejercicio y evitar sustancias nocivas.
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