¿que acciones podrian plantearse para reducir nuestra vulnerabilidad ante el covid-19 o afrontar sus consecuensias?
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La emergencia sanitaria debido al covid-19 nos ha afectado a todos, a continuación daré una series de sugerencias para enfrentar la situación de la pandemia nivel de educación, política, trabajo, economía, deportes, cultura y ocio:
- Siempre es importante usar la mascarilla en todo momento al salir de casa.
- Debemos aprender a trabajar en casa siendo eficientes.
- El ejercicio no lo podemos parar, debemos hacer ejercicio en casa.
- Debemos esperar nuestro turno para ser vacunados.
- Debemos tener tiempo de ocio para relajar nuestra mente.
- Para hacer las compras de la casa solo debe salir una persona.
- Tratemos de hacer tiempo de ocio y disfrute en familia.
- Se debe respetar los espacios de cada quien en casa.
- La política debe dirigirse más hacia el área de salud.
- Debemos aprender a estudiar online con los recursos disponibles
Tomando en cuenta todas estas recomendaciones estaremos sanos de mente y cuerpo en tiempos de pandemia.
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Los seres humanos somos vulnerables al covid-19 virus que afecta la salud de la humanidad a nivel mundial en la actualidad.
Existen acciones a llevar a cabo en pro de recibir significativamente riesgos y consecuencias del covid-19 como:
- Fortalecer nuestro sistema inmunológico con una alimentación nutritiva.
- Mantener una rutina de ejercicios fomentara el bienestar de las defensas del cuerpo.
- Trabajar vía online o virtual para evitar riesgos de contagió.
- Mantener el distanciamiento social.
- Lavar las manos con jabón frecuentemente.
- Usar mascarillas tapando boca y nariz, vías respiratorias.
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