Qué acciones podríamos promover para prevenir la anemia en nuestra familia o comunidad.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
EN LA COMUNIDAD:
-Crear una tienda con precios cómodos con alimentos ricos en hierro. Como las carnes rojas (especialmente la carne de res y el hígado), la carne de ave, el pescado y los mariscos.
-Impartir charlas sobre como prevenir la anemia
EN LA FAMILIA:
-Cocinar alimentos ricos en hierro animal (carne roja, pollo, pescado, huevos) y vegetal (lentejas, garbanzos, cereales).
-Dar jugos ricos en vitamina C, ya que ayuda al cuerpo a absorber más hierro.
Explicación paso a paso:
ojala te ayude!
Respuesta:
EN LA FAMILIA:
Cocinar alimentos ricos en hierro animal (carne roja, pollo, pescado, huevos) y vegetal (lentejas, garbanzos, cereales).
Dar jugos ricos en vitamina C.
Dar cualquier tipo de alimento nutritivo lo cual ayude en su sistema N .
EN LA COMUNIDAD:
Crear una tienda con precios comodos con alimentos ricos en hierro. Como las carnes rojas (especialmente la carne de res y el hígado), la carne de ave, el pescado y los mariscos.