Question

• ¿Qué acciones podemos realizar para mantener un estilo de vida saludable en nuestra vida diaria?.

Answer 1

Buena alimentación, hacer ejercicio y beber agua, además de acostarse temprano y no beber alcohol, pero para esto hay que comprometerse con uno mismo, eso es lo principal, tenerse confianza y saber que tener una vida saludable no significa que nunca mas volverás a comer cosas chatarra pero si regularte con esas cosas.

Answer 2

Respuesta:

Consejos para llevar un estilo de vida saludable

Llevar una vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo. ...

Cuidar la alimentación. ...

Reducir la ingesta de grasas saturadas. ...

Comer más frutas y verduras. ...

No fumar. ...

Mantener un peso equilibrado.