Question

que acciones podemos realizar para cuidar la salud mental y el bienestar de nuestras emociones : Nutrición,sueño, meditación, actividad física. Ayuda porfis es para hoy ​

Answer 1

Respuesta:

Meditacion

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Nutrición

Sueño

Meditación

Actividad Física

Explicación:

La nutricion, necesitamos alimento para estar de buen humor

El sueño, es necesario dormir el timpo adecuado para la salud mental y eso lleva de la mano muestras emociones.

La meditacion, darte cuenta de lo que hiciste bien y lo que hiciste mal te ayudara en varios aspectos.

La actividad fisica, para tener una salud mental debes de estas conforme cnntigo mismo hacer ejersicio te ayda en eso.

Coronita pliss!!