Question

¿Qué acciones podemos llevar a cabo en lo personal y cuáles en lo colectivo para centrar la atención en los efectos de esa emoción?

Answer 1

Esta pregunta corresponde al calendario de las emociones, donde se nos pide llevar un registro de todas las emociones que experimentamos durante la semana y escoger la más frecuente.

Mi emoción más frecuente fue la alegría y para centrarme en los efectos de esa emoción, en lo personal puedo:

• Tomar un momento para analizar como me siento y que provoca en mí ese sentimiento
• No debo tomar decisiones cuando estoy muy alegre
• Puedo reconocer las acciones y actividades que realizo cuando me siento alegre

En lo colectivo puedo:

• No prometer cosas cuando estoy muy alegre
• Expresarle a todos mi alegría

Para más conocimiento puedes ver:

https://brainly.lat/tarea/22295689