Question

¿QUÉ ACCIONES PLANTEAMOS PARA FOMENTAR EL CUIDADO DE NUESTRA SALUD FÍSICA, EMOCIONAL Y ESPIRITUAL?

Answer 1

Respuesta:

Mantener una actitud positiva: Es importante tratar de tener una perspectiva positiva. ...

Practicar la gratitud (sea agradecido): Esto significa estar agradecido por las cosas buenas de su vida. ...

Cuidar su salud física: Su salud física y mental están conectadas.

10 consejos para tener una buena salud mental

Mantente activo.

Descansa.

Come bien.

Haz vida social.

Diviértete.

Gestiona tus pensamientos.

Comunícate.

Relájate.

Answer 2

Para el cuidado de nuestra salud física, emocional y espiritual es necesario llevar una vida saludable con hábitos y constumbres que promuevan el bienestar de la salud.

Acciones para fomentar el cuidado de la salud física, emocional y espiritual

• Mantener una alimentación balanceada rica en nutrientes, minerales y vitaminas.

• Realizar actividades físicas frecuentemente.

• Desarrollar alguna capacidad física o práctica de algún deporte.

• Establecer una comunicación asertiva con Dios a través de la oración.

• Mantener una actitud positiva frente a la vida.

• Realizar actividades de concentración y relajación.

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