¿Que acciones no contribuyen al cuidado de si mismo?
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Consejos Rápidos para el Cuidado De Sí Mismo:
Viva sanamente, coma comidas saludables y nutritivas, duerma lo suficiente.
haga ejercicio regularmente, y evite las drogas y el alcohol. ...Practique buena higiene. ...
Reúnase con amistades para desarrollar su sentido de pertenecer.
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