Question

¿Qué acciones favorecen el cuidado de nuestra salud espiritual?

Answer 1

Respuesta:

-Estar en contacto con la naturaleza

-Ayudar a los demás

-Ser agradecidos: Algunas personas se sienten más tranquilas cuando están agradecidas

y algunos de sus beneficios son:

-Mejora la autoestima

-Mejora el sistema inmunológico

-Disminuye el estrés

-Mejora la calidad de vida

Ayuda a tener una actitud positiva en momentos -de crisis

Answer 2

Respuesta:

Comer alimentos saludables.

Hacer ejercicio físico de manera constante.

Orar y meditar para hablar con Dios.

Estar en contacto con la naturaleza.

Ser agradecidos por todo lo que tenemos.

Gestionar las emociones de manera asertiva.

Explicación: