que acciónes debes realizar para mejora tu desempeño
Respuestas a la pregunta
Para mejorar en el ejercicio:
Establece una rutina de ejercicio. ...
Descansa tus horas completas. ...
Mejora tu alimentación. ...
Complementa tu alimentacón. ...
Hidrátate antes, durante y después. ...
Mantente motivado.
Respuesta:
1º Valora tus acciones
Presta atención a cada acción que realices en tu negocio y dedícale todo el tiempo que necesites para darle el significado y el valor correspondiente a cada paso que des.
2º Visualizaciones
Es un hábito que consiste en ver en tu mente cómo sería aquello que te gustaría conseguir en tu vida y cómo lo vivirías, qué sentimientos te producirían.
3º Escribe en un cuaderno todas las cosas buenas que te pasan y léelas en voz alta
La mayoría de las veces no somos conscientes de todas las cosas buenas que nos ocurren, estamos más pendientes de conseguir ese objetivo que de ver los resultados positivos que voy obteniendo durante el proceso.
4º Entrena tu mente
Adopta una actitud positiva e indaga en tus pensamientos, sin dejar que tus emociones negativas sobrepasen a las positivas.
5º Haz ejercicio diario
Pasas muchas horas delante del ordenador y necesitas mover el cuerpo. Créate un hábito a la semana y practica algún deporte o ve al gimnasio. Si eres algo perezoso y te cuesta mucho, hay ejercicios que puedes hacer incluso en casa.
6º Cuida tu dieta
Si al ejercicio le sumamos una dieta equilibrada, nos encontraremos mejor con nosotros mismos y afrontaremos las barreras con más energía y positividad.
7º Ama lo que haces
Todos aquellos que han triunfado en sus negocios no lo han hecho por tener una mentalidad de querer hacerse ricos, ganar dinero es importante, pero la clave está en comprometerte con tu trabajo de una forma en la que añada valor a la sociedad.
8º Satisfacción personal
Ese propósito no económico de tu negocio es lo que nos dará la felicidad, satisfacción y significado a lo que estamos haciendo. Para conseguir éxito, encuentra una misión que te diferencie de forma significativa en la vida de los demás.