¿Qué acciones deben poner en práctica las personas para cuidar su salud?, ¿por qué?
viviana2269:
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Explicación: deben usar tapabocas, guantes, alcohol, distancia, remedios, etc porque sin cumplir esas acciones la persona se enferma.
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Las medidas que promueven y permiten conservar la salud en la familia son las siguientes:
- Cumplir con el esquema de vacunación establecido por el ministerio de salud de cada país para protegerse de enfermedades prevenibles.
- Realizar el lavado de manos varias veces al día, antes y después de comer, después de ir al baño, después de estornudar, antes de tocarse la cara, los ojos o la boca.
- Consumir alimentos saludables como vegetales, frutas, proteínas y bajos en grasa y azúcares.
- Realizar una actividad física durante 30 minutos por lo menos 3 veces a la semana.
- Usar el tapabocas o mascarilla cada vez que el individuo sale de la casa.
- Mantener la distancia social al salir diariamente a realizar las compras de comida, trabajar o cumplir con su deber.
- Utilizar constantemente gel antibacterial durante todo el día y a toda hora.
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