Question

que acciones debemos realizar para un buen estado a nuestro sistema digestivo ​

Answer 1

Respuesta:

estas acciones te ayudarán para tu sistema digestivo

1. Consume alimentos con Fibra.
2. Consume Omega-3 para el cuidado digestivo.
3. Distribuye la comida.
4. Evita el exceso de alimentos grasos.
5. Evita alimentos que irritan el aparato digestivo.
6. Lávate las manos con regularidad.
7. Toma suficiente líquido.
8. Haz ejercicio y evita “tumbarse”

con estas podremos mejorar nuestro sistema digestivo e informar  e informar a las demás personas.

Explicación:

espero q te ayude