Question

Que acciones debemos realizar para reflexionar

Answer 1

Respuesta:

Realizar un listado mental de lo que tenemos que hacer al día siguiente, sin grandes agobios, es preferible ir a la cama en un estado de inconsciencia absoluta y levantarnos agobiados porque acabamos de recordar algo que deberíamos haber hecho ( y no hemos hecho)

Se recomienda la meditación, pero no hace falta irse tan lejos, sino simplemente relajarse por los métodos que cada quien posee para ser un poco más feliz.

Explicación:

Espero y te sirva :3