¿Qué acciones debemos realizar para protegernos del frio y cuidar nuestra salud?
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abrigarnos,tomar cosas calientes como café, chocolate,etc
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realizar ejercicios, al estar en movimiento el cuerpo se mantiene a una temperatura estable evitando el frio.
la mayoria de personas come mas en invierno esto se debe a que en invierno, la temperatura de nuestro cuerpo baja y el organismo pide mas calorias a traves de alimentos dulces y con grasas.
corona plis
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