Que acciones debemos promover y realizar para estar saludable?
sebastian020lmm:
1) comer frutas y verduras. 2) hacer deporte. 3) evitar comer comida chatarra. 4) dormir bien. 5) no tratar de estar agitado. 6) tomar agua para hidratarse. 7) NUNCA fumar
Gracias
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Respuesta:
Comer frutas y verduras, tomar mucha agua, hacer ejercicio, evitar el consumo de drogas, alcohol y tabaco, mantener una buena higiene y gestionar el estrés para una buena salud física y mental.
Gracias
De nada :)
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Respuesta:
debemos comer una comida balanceada o saludable y hacer ejercicio en vez en cuando para tener un cuerpo saludable y en forma
Explicación:
primero debemos hacer ejercicios para tener un cuerpo saludable, debemos comer una comida saludable o balanceada y gracias a eso vamos a a tener proteína para nuestro cuerpo
espero que te ayude esta información ;D
gracias
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