qué acciones de higiene debe tener tanto hombres como mujeres para mantener la salud sexual
Respuestas a la pregunta
ser limpio
mantener relaciones sexuales con una sola persona
Respuesta:
Aseo diario de los geni***** con agua y jabón.
1. Aunque el exceso en la limpieza de los geni***** en la mujer puede destruir la flora vag****, por ello es importante evitar las duchas o lavados exhaustivos.
2. Los hombres no circuncidados deberán tener especial cuidado en la limpieza del pe** y la piel que recubre el glande, para evitar la acumulación de secreciones.
La limpieza de las manos, la boca y los dientes son también vitales, pues estos órganos suelen intervenir durante la relación se****
Usar ropa interior limpia y de preferencia que no sea de telas sintéticas.
Consultar al médico y realizar los exámenes de rutina una vez al año.
Realizar un auto-examen de los geni***** (autoe*xplorarse mediante la observación directa y la palpación para identificar si hay cambios en la forma, coloración, secreciones, tamaño y/o textura).
Conocer a la pareja, establecer acuerdos sobre métodos anti***ceptivos y prevenir prácticas riesgosas.
Usar un preservativo durante la relación se****
Si se opta por el se** an4l, se deberá evitar introducir el pe** en el an* y posteriormente en la va****, pues esto favorece el desarrollo de infecciones.
Se recomienda 0rin4r después de la relación se***** esta práctica ayuda a que se desechen las bacterias en el área geni***
Rasurar todo el vello púbi**no es recomendable, pues el vello suele ser una protección para los geni*****, lo mejor es recortarlo, pero no eliminarlo por completo.