¿Qué acciones crees que deberían llevar a cabo para adoptar una vida saludable?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Alimentarse bien.
Hacer ejercicio o practicar algún deporte.
Tener hobbies o algún pasatiempo que aporten a tu salud mental.
Descansar.
Dormir adecuadamente (7-8 horas al día).
No me ayuda eldchicosi
Contestado por
10
Respuesta:
espero te sirva de algo ;3
Explicación:
- el cambio viene desde adentro hacia afuera, contribuye mucho tu estado emocional, fisico y espiritual, comienza por comer sano, hacer ejercicios, crear una rutina y ser uno con tu mente y cuerpo
gracias
fue un placer ^^
espero te sirva :) esos datos pueden cambiarte la vida :3
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