Question

¿Qué acciones cotidianas realizarían para mejorar vuestras emociones y autoestima? si no sabes la repuesta no responda lo necesito ahora siiii​

Answer 1

Camina, practica algún deporte o asiste a clases de baile. El ejercicio nos hace sentir mejor, porque nos hace aumentar los niveles de endorfinas, esas sustancias químicas cuya secreción a la sangre causa el ejercicio y que provocan sensación de bienestar.