¿Que acciones cotidianas afectan nuestra salud respiratoria y emocional?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Las reacciones emocionales prolongadas en el tiempo mantienen niveles de activación fisiológica intensos que pueden deteriorar nuestra salud si se cronifican: la activación del sistema nervioso autónomo con elevación de la frecuencia cardíaca, hipertensión arterial, aumento de la tensión muscular, disfunción central de ..
Explicación:
El clima incide directamente en la salud del sistema respiratorio. La exposición a la lluvia o a las bajas temperaturas es un factor determinante para el desarrollo de gripe o virus. La gripe mal tratada o las alergias causadas por el cambio climático afectan a la salud pulmonar.
Respuesta:
Para autorregular las emociones es darles una salida adecuada, disminuir el malestar que causan de ser necesario, lograr que duren lo menos posible para volver a estar bien. Esto es importante para tomar buenas decisiones en la vida