¿Qué acciones ayudan a favorecer una alimentación sostenible para el planeta?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Comer menos carnes rojas y procesadas.
Consumir más productos locales, de temporada y mínimamente procesados.
Aumentar el consumo de leguminosas y de frutos secos como fuente de proteína vegetal.
Incrementar el consumo de frutas y hortalizas.
Tomar más cereales y alimentos ricos en almidón.
Mantener el consumo de lácteos.
Planificar las comidas o aprovechar las sobras contribuye al cambio para evitar el despilfarro.
Explicación:
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Respuesta:
Tener una alimentación balanceada ( que conste la comida chatarra no entra ahí)
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