Qu es el wellness ,necesito su opinion no algo sacado de internet plis.
y un ejemplo porfis..
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En mi opinión: Wellness significa bienestar y lo usan para describir una serie de acciones y decisiones y asi alcanzar una vida más saludable, plena y equilibrada.
EJEMPLO:
*Tener reuniones cuando paseas (trabajas tu mente y tambien tu cuerpo)
*Meditar
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