qme ayudan porfavor ignoren las otras solo quiero la 5
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Debemos procurar consumir mayor proporción de carnes de aves, conejo y pescado tanto blanco como azul, ya que estos alimentos poseen un menor contenido en grasas saturadas y colesterol si los comparamos con las carnes rojas y los embutidos. Además, el pescado azul es rico en ácidos grasos omega-3, que favorecen el desarrollo cerebral del niño y disminuyen en la edad adulta el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Explicación:
Respuesta:
Debemos consumir comidas saludables por ejemplo la quinua es un alimento saludable que contiene hierro, calcio, potacio, magnesio, zinc, fósforo y etc los alimentos que debemos consumir con menor frecuencia son las frituras porque no ayuda en la salud : En la vida diaria debemos a ser ejercicios comer verduras frutas y tomar agua