qie alimentos incluyes en tu dieta? saludables y chatarras
Respuestas a la pregunta
¿Que alimentos incluyes en tu dieta? saludables y chatarras?
Incluye una variedad de alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), productos de soya, nueces y semillas. Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans, colesterol, sal (sodio) y azúcares agregados. Se mantiene dentro de sus necesidades calóricas diarias.
Lista de alimentos chatarra
Refrescos y bebidas con mucha azúcar.
Frituras.
Galletas.
Dulces y Chocolates.
Pastelillos empaquetados.
Comida rápida como hamburguesas, pizzas, hot dogs.
Espero a verte ayudado :)
Me das coronita? UnU
Respuesta:
en mi dieta: el plato de comida ser dividida en tres partes. La mitad de lo que comemos deberían ser vegetales (verduras, hortalizas y frutas). ...
Una cuarta parte deben ser cereales.
Otra cuarta parte correspondería a alimentos ricos en proteínas
para mi chatarrita seria pollito con papa pollito con papa jejejeje
Explicación: