q vitaminas tiene la acelgas
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Respuesta:Contienen altas cantidades de vitamina A, B (B1, B3, B5, B6, B9), C , E Y K. Es una fuente rica en minerales: cobre, calcio, sodio, potasio, hierro, fósforo. Son muy ricas en fibra soluble. Aporta ácidos grasos Omega-3, flavonoides y betacaroteno , luteína y zeaxantina.
Explicación:
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A B1 ,B3,B5,B6
espero aber ayudado
adios y que tengas
un bonito dia
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