Q UE DEBEMOS HACER PARA NO ESTRESARNOS
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espero ayudarte con esto
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para no estresar nos podemos hacer algo que nos guste como:
>DIBUJAR
>PINTAR
>SALIR A CAMINAR
>ESCUCHAR MÚSICA
>DORMIR
>DARNOS UN BAÑO
>VER ALGUNA SERÍE
>LEER
cuando te empiezas a sentir estresad@, te recomiendo que dejes de hacer lo que te está poniendo así,para después. tomate un descanso debes en cuando.
espero mi respuesta sirva lindo día
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