q tipos de ejercicios de relajacion ayuda mejorar la flexibilidad del cuerpo
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Respuesta:
- Sistemas dinámicos. Estos ejercicios son los más sencillos y consisten en rebotes continuos (piernas, brazos, balaceo,etc). ...
- Estiramiento de piernas. Este ejercicio también elonga los músculos después de haber ejercitado. ...
- Estiramiento del tren superior. ...
- Estiramiento del psoas.
Explicación:
ernestop1976:
gracias(●'◡'●)
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