Question

q tipos de ejercicios de relajacion ayuda mejorar la flexibilidad del cuerpo

Answer 1

Respuesta:

- Sistemas dinámicos. Estos ejercicios son los más sencillos y consisten en rebotes continuos (piernas, brazos, balaceo,etc). ...

- Estiramiento de piernas. Este ejercicio también elonga los músculos después de haber ejercitado. ...

- Estiramiento del tren superior. ...

- Estiramiento del psoas.

Explicación: