Question

q son los ejercicios de fuerza​

Answer 1

Hola!

Los ejercicios de fuerza física, son ejercicios que hacen que el trabajo de los músculos sea más arduo, mediante la adición de peso o la resistencia al movimiento. Tienen la constante de utilizar la carga física como elemento de potencial, por lo que el ejercicio no será siempre igual para el realizador. Por ejemplo: sentadillas, press de banca, peso muerto.

Si te fue de ayuda, no olvides marcarme como ''mejor respuesta''.

Suerte!

Answer 2

Respuesta:

El ejercicio de fuerza es el uso de la resistencia para lograr la contracción muscular, y así incrementar la resistencia anaeróbica, la fuerza muscular y el tamaño de los músculos.