q son los ejercicios de coordinacion
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La coordinación es una capacidad física complementaria que permite al deportista realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico. Es decir, la coordinación complementa a las capacidades físicas básicas para hacer de los movimientos, gestos deportivos.
Explicación:
Ejercicios de coordinación – Salto de comba.
Ejercicios de coordinación – Jerk.
Ejercicios de coordinación – Arrancada con mancuerna.
Ejercicios de coordinación – Abdominales de CrossFit.
Ejercicios de coordinación – Lanzamiento de balón.
Ejercicios de coordinación – Paso del cangrejo.
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