q se debe poner en practica a la hora d nadar y disfrutar d la libertad
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación:
¿Cuáles son los beneficios de la práctica de la natación?
La natación utiliza la mayoría de los grupos musculares y es un exigente ejercicio físico que ayuda a mantener el corazón y los pulmones saludables. Nadar también ayuda a mantener flexibles las articulaciones, especialmen
¿Cómo se debe practicar la natación?
para que se debe poner en practica a la hora de nadar y disfrutar d la libertad
10 consejos para nadar bien
Siempre en línea recta. ...
Una posición horizontal. ...
Controla la respiración. ...
Los brazos deben estar siempre en movimiento. ...
El trabajo de las piernas es esencial. ...
Nada en forma de 'X'. ...
Alarga la brazada todo lo posible. ...
Coordina el movimiento de brazos.te el cuello, los hombros, y la pelvis.