q provoca el insomio y cuales son las consecuensias
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Las complicaciones del insomnio pueden incluir lo siguiente: Peor desempeño en el trabajo o en la escuela. Disminución del tiempo de reacción al conducir y un mayor riesgo de accidentes. Trastornos de salud mental, como depresión, un trastorno de ansiedad o abuso de sustancias
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El insomnio provoca cansancio en las personas ya que al no dormir a la hora que se debe, el tiempo que es y de manera correcta, nosotros al despertar y realizar nuestras actividades diarias usamos energía de más; esto puede traer como consecuencias la depresión, ansiedad, estrés e incluso perdida de apetito y dificultades físicas
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Espero te sirva xd
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