q es la fuerza rápida?
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La fuerza rápida es la capacidad del sistema neuromuscular para superar la resistencia con una alta velocidad de contracción.
lenny34:
gracias:E
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es Vencer una resistencia con gran rapidez de contracción. La fuerza rápida es la que se desarrolla con una alta velocidad (no máxima) teniendo control sobre ambas fases de la contracción muscular (excéntrica y concéntrica)
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