Educ. Fisica, pregunta formulada por johnt17, hace 1 año

q es la carga del entrenamiento

Respuestas a la pregunta

Contestado por naylediaz10
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Las cargas de entrenamiento son el conjunto de estímulos que, en forma de ejercicios físicos, se emplean para mejorar la condición física y están determinadas por el volumen, la intensidad, la duración, las repeticiones y por la recuperación.

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