q es la Alexitimia y como poder superarlo :) .... ayudi plis
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La alexitimia es la condición psicológica que impide la identificación, control y expresión de las emociones, propias y ajenas. El tratamiento de la alexitimia debe contemplar el empleo de técnicas que ayuden al afectado a identificar sus emociones, al mismo tiempo que se le dota de estrategias que le permitan graduar sus emociones en función de la magnitud de los acontecimientos estresantes, revisando su estilo de afrontamiento actual
Explicación:
Respuesta:
La alexitimia es la condición psicológica que impide la identificación, control y expresión de las emociones, propias y ajenas.
La clave para superar la alexitimia es el entrenamiento en el reconocimiento de sensaciones que se puedan traducir en lenguaje emocional. Es decir, rescatamos la aparentemente escasa actividad emocional del cerebro y el cuerpo (momentos de estrés, respuestas corporales involuntarias, somatizaciones, etc.)
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