q es el core es urgente :v se que son pocos puntos ☜(゚ヮ゚☜)ಠ_ಠಥ_ಥ
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"Core" es una palabra en inglés, cuyo significado es "centro" o "núcleo". Se refiere a los músculos abdominales, lumbares, de la pelvis, los glúteos y la musculatura profunda de la columna.
MincStudMuOffespeoss:
eso es verdad :v
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