q ejercicios pueden hacer las personas de 11 a 17 años
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matematicas:'^ JaJaAj
parragasabrina80:
osea ejercicios físicos
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La mayor parte de la actividad física debe ser aeróbica, lo que implica usar músculos grandes y debe practicarse durante un período de tiempo. Ejemplos de actividades aeróbicas son correr, nadar y bailar.
Cualquier actividad de moderada a intensa se debe acercar a la meta de los 60 minutos de duración.
Explicación:
espero que te ayude
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