Question

Q diferencia hay entre alimentos y nutrientes

Answer 1

Los alimentos son sustancias necesarias para el mantenimiento de los fenómenos que ocurren en el organismo sano y para la reparación de las pérdidas que constantemente se producen en él. No existe ningún alimento completo, en nuestra dieta debemos incluir una diversidad de alimentos que hagan que ésta sea lo suficientemente rica como para poder mantener funcionando de manera correcta nuestro organismo.
Los nutrientes son aquellos componentes de los alimentos que tienen una función energética, estructural o reguladora.
Los tipos de nutrientes son : Lipidos, glucidos, proteinas, vitaminas, acidos nucleicos, sales minerales y agua

Answer 2

 Existe una relación entre ambas palabras, pero no son sinónimos, ni mucho menos, quieren decir lo mismo. La alimentacion es el acto voluntario o la disposición por el cual las personas ingieren alimentos para satisfacer el apetito y el hambre.  La nutricion es el proceso fisiologico e involuntario, que nuestro organismo realiza para capturar los nutrientes que precisa, para poder mantenerse en vida. Alimentarse es pues una acción voluntaria que se relaciona con factores de tipo cultural, social, etc.; y nutrirse es una acción involuntaria que se relaciona con las funciones corporales de la digestion, la absorcion y el transporte de las proteinas, carbohidratos y lipidos; y de los macronutrientes como las vitaminas y minerales. En conclusión podemos decir que la nutricion es una consecuencia de la alimentacion, del cual puede ser buena o mala, dependiendo de que se alimenta cada persona. Ambos significados son distintas. 

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