q debo de tener en cuenta para armar un circuito? educacion fisica
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Respuesta:
Cinco consejos para crear tu entrenamiento de circuito personal
Elige la duración de tu entrenamiento. Puede hacer un circuito tan largo como 60 minutos, o tan corto como 5 minutos. ...
Decide tu tiempo de descanso. ...
Elige tus ejercicios. ...
El orden del ejercicio. ...
Número de Ejercicios.
Explicación:
espero que te ayude
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