Q debenos aser para realizar la practica deportiba
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para realizar la practica deportiva simplemente debes de estar emocionado por hacer algún deporte y también debes de tener disciplina para que puedas tener un buen resultado en cualquier disciplina, o si solo lo quieres de pasatiempo, cualquier ejercicio en casa puedes realizar lo, pero siempre debes de ser dedicado.
espero te sirva :)
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