Biología, pregunta formulada por christiantupro, hace 1 año

Q debemos hacer para recibir suficiente calcio y hierro

Respuestas a la pregunta

Contestado por ayudaplis1671
141
comer carnes como huevo pescado leche etc para el hierro y calcio
 leche queso yogurts manteniendo una dieta equilibrada con ejercicio

Contestado por tortu2
60
hierro: con carnes, hígado o verduras podes conseguí

y calcio podes conseguir con los lácteo: Leche o queso
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