Q cosa es Tuck jump ¡xfa ayuden!!!
yasminita2010:
de nada
Respuestas a la pregunta
Contestado por
4
Respuesta:
Tuck Jumps: consiste en saltar elevando ambas rodillas al pecho, lo más alto posible, para ello, lo ideal es comenzar y culminar el salto con las rodillas flexionadas, de manera de amortiguar el impacto cuando volvemos a caer con ambos pies en el suelo. Con este se trabaja piernas y abdomen, además de quemar calorías.
Gracias amiga☺️
Otras preguntas