Educ. Fisica, pregunta formulada por andryoelnww, hace 1 mes

¿q beneficios obtenemos al realizar actividad física?

Respuestas a la pregunta

Contestado por panditanaty55

0

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. ... Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).

Explicación:

Libera endorfinas. ...

Reduce el estrés. ...

Mejora la autoestima. ...

Alivia la ansiedad. ...

Mejora las relaciones sociales. ...

Mejora la memoria. ...

Protege contra el deterioro cognitivo. ...

Activa la productividad.

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Tecnología y Electrónica, hace 25 días

carcajada es aguda grabe esdrujula o sobresdrujula y reaumenes es grave esdrujula sobresdrujulas grabe ...

Exámenes Nacionales, hace 25 días

Cómo se realiza el control de funcionamiento de los cojinetes Observar, lubricar, controlar, escuchar Observar, lubricar, controlar nivel Observar, lubricar, vigilar, tocar Observar,...

Exámenes Nacionales, hace 25 días

Como influye la espiritualidad en el trabajo?

Historia, hace 1 mes

¿Por qué se dice que la dominación española fue reemplazada por la hegemonía económica inglesa? AYUDA...

Matemáticas, hace 1 mes

Maria tiene una tienda en la cual vende tomates, durante la semana vende cada día 3 tomates, pero por el clima se le daña un tomate diario. Determine, Ecuántos tomates tiene en total si al principio...

Ciencias Sociales, hace 8 meses

Necesitó ayuda con Inglés La primera es completar poniendo la palabra correcta y la 2 y 3 es elegir la opción correcta The present perfect continuous is formed by: subject + have(n't) /... (nºt) +...

Biología, hace 8 meses

¿A qué se le conoce como especie endémica? ¿Qué es lo que puede causar su extinción? ¿Cómo podemos colaborar para su conservación? ¿Qué puede ocurrirles si se modifica su habitad? ¿Existe alguna...

Física, hace 8 meses

 País pluricultural es donde……………………………………………………..……………………………………………………………………  La interculturalidad implica……………………..,……………………………….,………………………………….y sobre todo………..