Educ. Fisica, pregunta formulada por cordovita72, hace 4 meses

q beneficios aporta la actividad física saludable al bienestar emocional y a la salud respiratoria

Respuestas a la pregunta

Contestado por joserodriguezmantill

Respuesta:

Aporta muchos beneficios por jemplo, la actividad física nos ayuda a tener una salud sana para nosotros y también para nuestro sistema respiratorio que es muy importante las actividades que realizamos.

Contestado por tulizer6

la actividad física de hecho es algo que debería ser fundamental para uno el hecho es que al tener actividad física sube los niveles de las hormonas de la " felicidad " tales como endorfinas ,encefainas , adrenalina ,serotonina y que muchas de ellas disminuyen el dolor emocional , y en cuanto el cardio ayuda al bienestar cardiovascular (salud respiratoria )