Inglés, pregunta formulada por mayraarredondo817, hace 10 meses

q alimenttos contienen bitaminas​

Respuestas a la pregunta

Contestado por prisellii
2

Respuesta:

Salmón.

Mango.

Almendras.

Aceite de oliva.

Aguacate.

Brócoli.

Calabaza.

Carne de cerdo.

Explicación:

alimentos que contienen más vitaminas

Contestado por lidiarosario222
3

Respuesta:

Vitamina A

  • espinaca
  • la col
  • el repollo
  • el brócoli
  • la coliflor
  • el tomate
  • la lechuga e
  • la calabaza
  • el maíz
  • la zanahoria
  • la batata dulce
  • la remolacha
  • El melón
  • el durazno
  • hígado
  • la yema de huevo.

Vitamina B1

  • legumbres
  • los cereales
  • las alubias
  • el hígado
  • la levadura
  • la carne de cerdo.
  • Algunos tipos de pescados
  • como el atún, la lubina, el lenguado
  • las sardinas
  • y algunos mariscos
  • como la langosta
  • las ostras
  • el bogavante

Vitamina B2

  • las carnes de ternera
  • cordero
  • cerdo
  • y en algunos tipos de pescados
  • El hígado
  • las vísceras de los animales
  • hongos
  • las espinacas
  • los espárragos
  • los aguacates.

Vitamina B3

  • el hígado de cordero
  • la carne de ternera
  • de pollo
  • el beicon.
  • las anchoas
  • el atún
  • la caballa
  • el pez espada
  • el esturión

Vitamina B6

  • pan integral
  • el arroz integral
  • el ajo
  • la albahaca
  • el cebollino, la cebolla
  • la hierbabuena
  • el laurel
  • la cúrcuma
  • el romero
  • el eneldo
  • el orégano
  • las nueces
  • las avellanas
  • la melaza

Vitamina B12

  • las almejas
  • los mejillones
  • las ostras
  • el cangrejo
  • la langosta
  • ternera
  • alce
  • pavo
  • pato
  • ganso
  •  la carne de vacuno
  • cordero
  • el pulpo

Vitamina C

  • la naranja
  • la toronja
  • el limón
  • la lima
  • la piña
  • los arándanos
  • el kiwi
  • las fresas
  • etc

Vitamina D

  • El salmón
  • el atún
  • la sardina
  • los aceites de pescado
  • la yema de huevo

e

Explicación:

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