q alimentos debemos consumir para una piel sana (porfavor alguien q me ayude es para mañana)
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Los citricos
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La palta creo XD
solo se esos 2,ok
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El pescado graso, necesario para prevenir la sequedad de la piel.
El aguacate, un buen antioxidante que ayuda a proteger la piel del sol.
Nueces para obtener grasas esenciales.
El pimiento rojo, una de las mejores fuentes de Vitamina C.
Explicación:
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