Punto para MIGUELCASANOVA900 O si no lo reporto
REFLEXIONAMOS SOBRE LO APRENDIDO
¿Por qué es importante practicar actividad física y una alimentación saludable?
¿Cuáles crees que son los nutrientes esenciales que debemos consumir a diario?
¿Cuál crees que es la diferencia entre alimentación y nutrición?
¿Por qué es importante habituarse a una alimentación saludable y a practicar actividad física?
Coloca ejemplos de un desayuno, almuerzo y cena
DESAYUNO:
ALMUERZO:
CENA:
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1. La actividad física regular es importante para la buena salud, en especial si está intentando bajar de peso o mantener un peso saludable. Al bajar de peso, una mayor actividad física aumenta la cantidad de calorías que su cuerpo “quema” o utiliza para obtener energía.
2. grasas, lácteos y harinas.
3. alimentarse es la acción de comer cuando tenemos hambre, mientras que la nutrición, es un proceso biológico que tiene lugar dentro del organismo que, para llevarse a cabo, es necesario haberse alimentado.
3. porque así se puede evitar el sedentarismo y tener una vida saludable y larga.
4.
DESAYUNO: jugo de naranja con huevos revueltos y una tajada de pan tostada.
ALMUERZO: carne, arroz blanco con tomate o atún y jugo.
CENA: Huevos cocidos o una picada de frutas.
Explicación:
espero te sirva.